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Archivo para el 2010

Correr y Dolor Lumbar

¿Alguna vez has notado que cada vez que sales a correr tienes dolor lumbar durante o después de correr? Si es así, es posible que te preguntes si debes dejar de correr, buscar un deporte alternativo o simplemente detener toda actividad y adoptar un estilo de vida sedentario. Si te encantan los beneficios de correr [..]

Dolor de Cuello y El Sueño

Esperamos que este artículo no lo PONGA a dormir, sino que lo DESPIERTE con la importante información que se presenta aquí sobre cómo dormir presentando dolor de cuello. Si alguna vez ha tenido dolor de cuello, entonces ya sabe lo difícil que es encontrar una posición cómoda en la cama y lo difícil que puede [..]

Prueba Estos Ejercicios a Primera Hora de la Mañana...

Tu quiropráctico te ha preguntado alguna vez: "¿Hiciste tus ejercicios?" ¿Cómo respondiste? Si usted es como el 96% de la población general, probablemente te enredaste buscando excusas que tu quiropráctico "compraría". Por supuesto, él o ella no pretende humillarte o hacerte sentir mal por no ser el "paciente perfecto" que hace exactamente lo que pide. [..]

Dolor de Cuello: "¿Qué Puede Hacer Un Quiropráctico Por Eso?"

"Estaba jugando golf hace un mes (o al menos lo intentaba) y golpeé el suelo con demasiada fuerza y ​​sentí una sacudida en el cuello. Desde entonces, no puedo girar la cabeza hacia la derecha, mi brazo derecho está entumecido y no puedo dormir toda la noche. Fui a ver a mi médico de cabecera [..]

Latigazo Cervical: ¿Cuáles Son las Probabilidades de una Lesión Permanente?

Probablemente hayas escuchado a alguien decir: "...no estás realmente lastimado, ¡solo estás buscando una gran liquidación!" O, "...esa persona no está realmente herida, ¡solo está en esto por el dinero!" Aunque hay casos que pueden encajar en este escenario, la mayoría de las personas que resultan lesionadas en una colisión de vehículos con mucho gusto [..]

¿Qué es una "Buena Postura de la Cabeza"?

¿Alguna vez has notado cuántas personas tienen una postura terrible? Una de las posturas defectuosas más comunes se llama "postura de la cabeza hacia adelante" u "occipucio de base anterior". Otros términos son "espalda jorobada" o encorvada. Hay varias razones para esta falla postural común. Una es que el peso de la cabeza es, en [..]

Ejercicios Simples “Sobre la Marcha” para la Espalda Baja

"Doc, trato de hacer mis ejercicios, pero tengo que una mañana muy ajetreada... Tengo que tener listos a los niños cuando pase el autobús escolar... Tengo reuniones matutinas... No soy una persona matutina. ... Me empujan en 100 direcciones durante el día... Me olvido de los ejercicios hasta que estoy en la cama... Hago ejercicio [..]

Características de los Automóviles Que Ayudan a Salvar Vidas

Podrías preguntar, ¿qué tiene que ver este titular con la quiropráctica? A menudo se dice que el manejo de casos o la atención al paciente es mucho más que simplemente lo que hacemos a nuestros pacientes (como por ejemplo, aplicar un ajuste espinal quiropráctico). La parte de educación al paciente de nuestro plan de atención, [..]

¿Qué Puedo Hacer para Reducir mi Riesgo de Padecer Dolor Lumbar?

El dolor lumbar puede tener muchas causas, como la genética, abusos adquiridos, tipo de cuerpo (especialmente obesidad-índice de masa corporal o IMC >30), género, así como aspectos culturales que nos predisponen a adquirir problemas lumbares. Entonces, la pregunta sigue siendo: "¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de desarrollar dolor lumbar?". La respuesta, como la [..]

Dolores de Cabeza: Causas y Tratamiento

Pocas condiciones dejan a sus víctimas tan miserables y agitadas como los dolores de cabeza. Hay muchas causas de dolores de cabeza que incluyen estrés, olores, luces brillantes, ruido, fatiga, ciertos alimentos, cambios hormonales, alergias, así como predisposición genética. Con todas las posibles causas de los dolores de cabeza, no es sorprendente que muchas personas [..]